Русский стиль
Современное направление Отечественного прикладного рукопашного боя
Воронежское отделение Московского центра СНРРБ

Меню сайта

Форма входа
Логин:
Пароль:

Поиск

Календарь
«  Июнь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Погода

Наши партнеры
  • ЦЕНТР СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
  • Русский рукопашный бой современное направление. Боевой раздел. Обучение в Воронеже
  • Московский центр СН РРБ
  • Мы Вконтакте
  • Воронежский региональный портал боевых искусств Боевые искусства в Воронеже"

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Приветствую Вас, Гость · RSS 23.05.2018, 15:26

    Главная » 2011 » Июнь » 18 » "Время жить" - психология и физиология выживания в экстремальных условиях.
    14:50
    "Время жить" - психология и физиология выживания в экстремальных условиях.


     

                                               «Научиться жить, а не выживать, в любых условиях».

                                                                 Дата проведения: начало Июля

    При прохождении программы вы получаете уникальную возможность приобрести опыт выживания в природных условиях, управления психологическими состояниями в экстремальной ситуации.

    В ходе программы участники смогут:

            

    • Отследить особенности своих психических реакций

            

    • Оценить уровень психической устойчивости

            

    • Научиться справляться с факторами неожиданности, неопределённости, высокой психической и физической нагрузки.

            

    • Освоить принципы выживания в природной среде

        

    Программой предусмотрено контролируемое воссоздание экстремальных факторов: физических и психических. Даются способы и методы решения возникающих стандартных задач. Основы психогигиены в условиях психического давления. Осваиваются различные методики управления психоэмоциональным состоянием, навыки решения проблем и специфических психологических вопросов появляющихся у человека в экстремальной ситуации.

    Программа психологическая подготовка:

    1.      Формирование психологической устойчивости по отношению к экстремальной ситуации. Формирование способности трезво принимать решения и действовать при постоянном воздействии экстремальных факторов.

    2.      Формирование чувства уверенности в своих силах для решения вопросов сохранения жизни и здоровья.

    3.      Постановка целей в критических ситуациях:

            a.       Психологическая установка и её влияние на человека в экстремальной ситуации;

            b.      Сознательное и бессознательное в постановке целей.

    4.      Работа с негативными эмоциями:

            a.        Борьба со страхом;

            b.      Умение быстро изменять состояния;

            c.       Умение распознавать и переключать эмоцию.

    5.      Стресс-менеджмент. Физиология стресса. Зоны повышенной напряжённости в теле и работа с ними.

            a.       Самогипноз (аутогенная тренировка).

    6.      Прогнозирование и управление собственными действиями в экстремальной ситуации:

            a.       Прогнозирование ситуации;

            b.      Принятие решений;

            c.       Планирование;

            d.      Самоорганизация.

    7.      Психологические проблемы человека при встрече с экстремальной ситуацией:

            a.       Страх смерти;

            b.      Страх изоляции;

            c.       Обстоятельства давления;

            d.      Чувство бессмысленности.

    Программа по физическому выживанию:

    1.      Базовые знания необходимые для выживания в природных условиях:

            a.       Необходимые и достаточные условия для существования организма;

            b.      Законы функционирования человеческого организма, основные инстинкты;

            c.       Мнимые и реальные опасности в природе.

    2.      Ориентирование и топография:

            a.       Рельеф местности;

            b.      Ориентирование на местности без карты;

            c.       Ориентирование по карте;

            d.      Движение по азимуту;

            e.       Электронные средства навигации.

     3.      Выбор места, строительство укрытия, добыча огня, виды костров.

     4.      Принципы использования базового снаряжения, инструментов и оружия  (веревка, нож, палка и т.п.).

     5.      Обеспечение походного быта, расходование сил.

    6.      Поиск, добыча и фильтрация воды.

    7.      Сигналы бедствия.

     

    Авторы и ведущие курса:

    Психологическая подготовка:

    Физическое выживание:

    Место и время проведения:

    Выездной лагерь на природе в ЦЧР. Продолжительность - 7 дней.

    Регистрация:

    Для регистрации необходимо заполнить анкету и оплатить организационный взнос.

    Справки:

    Тел:8(473) 238 12 00 - Владимир;  8(473) 232 19 35 - Виктория

     

    Просмотров: 903 | Добавил: MerenkovD | Рейтинг: 0.0/0
    Copyright MerenkovD © 2018
    Центр развития единоборств ПУТЬ ВОИНА